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如果在跳舞时不小心尿裤子，首先要冷静，不要惊慌失措。可以找到厕所或隐蔽的地方，将湿裤子脱下，用纸巾或湿巾擦拭干净身体和裤子，尽量保持干燥。如果有备用的内裤和裤子，可以换上。如果没有，可以用外套或围巾等遮挡一下，尽快离开现场。同时，建议平时多加练习控制尿意，避免类似情况再次发生。