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色多多草莓丝瓜榴莲秋葵

你好,

材料

主料:秋葵100g、腐竹100g;辅料:油适量、盐适量、白砂糖适量、蛤蜊汁适量

秋葵炒腐竹

1

干腐竹焯水。

2

先焯水后,秋葵切块。五分熟。太熟不好切。

3

用油炒腐竹,加水煮软,

4

加秋葵,加糖,加盐,加蛤蜊汁。

5

装盘。

小贴士

腐竹先煮焯水可快速软化。比凉水浸泡快。

秋葵和茄子可以一起食用。

从食物的相生相克上来说,秋葵是可以和茄子一起食用的。而且茄子经常用来和其他食材做混搭,烹饪出来的口感都还不错,和秋葵混搭更是能发挥各自的特点,让菜肴更加美味。做法推荐: 材料:秋葵,茄子。做法:

1,先将茄子洗干净,切开后泡在水里,这样可以防止茄子氧化变色;将秋葵洗干净后去蒂切短。

2,放油将茄子翻炒,差不多快熟的时候放入秋葵,等秋葵变成青色后就可以放盐了,放盐后继续翻炒,等盐分充分渗透后就可以出锅了。

可以的。1/5


把姜切成细丝,蒜切成薄片,装碟备用。


2/5


秋葵洗净,斜刀切成大约宽1公分的段,装盘备用。


3/5


丝瓜洗净、去皮、去蒂,切成滚刀块,备用。


4/5


干的黑木耳泡发好,备用。


5/5


锅内加适量油,烧至七成热加入几粒花椒。待花椒变色,下入姜丝、蒜片,翻炒两下。然后加适量生抽,丝瓜、秋葵倒入锅中,加适量盐。根据自己的喜好,还可以加入少许黑木耳,翻炒至熟,即可出锅。

可以一起做菜

丝瓜和秋葵一起炒的方法

1.丝瓜去皮洗净,秋葵洗净

2.丝瓜和秋葵分别切成滚刀块

3.大蒜拍扁稍微切一下

4.热锅凉油,下入大蒜爆香

5.下入丝瓜,加少许盐翻炒均匀

6.待丝瓜变软出水后加入秋葵,并淋入一勺香醋

7.最后加入少许盐和白糖调味即可

答案能够一起做菜,丝瓜一根清洗干净,去掉瓜皮瓜瓤。切成片儿。秋葵200g,清洗干净,斜刀切成薄片。

锅热放油,放葱姜末炒香。放入秋葵和丝瓜。快速翻炒,加入五香粉。再加入海鲜酱油,食用盐,少许味精。翻炒片刻即可出锅。

可以的,丝瓜其实和秋葵是可以做出一道好吃的菜谱的,首先先把秋葵焯水,之后再放入青椒,蒜,米,西红柿爆出香味以后,把这两样食材放进去爆炒,也是一道非常可口的下饭菜的

秋葵和丝瓜都是夏季比较常见的一种蔬菜,秋葵和丝瓜是可以一起吃的,因为它们两个没有相克的物质,所以秋葵和丝瓜可以一起清炒,煲汤。

可以!

这两种食物里面的营养成分含量都是比较丰富的。


秋葵和丝瓜都属于日常生活中比较常见的蔬菜,里面还有大量的维生素c和b族维生素,其中的膳食纤维素含量也比较高,这些都属于人体必须的营养成分,在吃了之后能够补充身体所需要的营养,而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果,对身体健康也是有好处的。

丝瓜和秋葵可以一起炒,这是两种比较常见的蔬菜,把丝瓜洗干净去皮,切片,秋葵改刀切段和丝瓜一起用水焯一下,然后再炒,

丝瓜和秋葵可以一起吃,两者的成分不相克。而平时吃秋葵之前需要焯水处理,否则其含有的草酸和鞣质会影响人体对蛋白质的正常吸收。

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