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献血可以对机体骨髓产生刺激，提高造血能力。献血还可以降低血液的黏稠度，增强供氧以及运送营养物质的能力。献血可以减少癌症的发病率还可以起到预防心脑血管疾病和高血压的发生。献血的坏处是相对而言的，个别人可能会出现头晕，严重的可能会出现胸闷、恶心、呕吐、心悸等症状。
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