听音乐的好处和坏处（听音乐对人体的好处）

会影响耳部听力这样会对耳朵很不好。如果长期用耳机听音乐会对听小骨和听觉神经早成伤害，不用耳机但音量较大、时间较长，会使听神经长时间处于兴奋状态，不断的积累会出现噪声性听力下降或耳聋，感到疲劳。

我们在放松的时候可以听听音乐，但是如果长期听音乐，并且用耳机去听，这样可以损害耳朵里的耳膜，听的时间太长，等到岁数大了，耳朵就会听不清，所以最好不要长期带着耳机去听音乐

其实在平常写作业听听歌也是可以的.最好听些轻柔点的歌..或者事轻音乐可以放松心情 提高注意力和写作业的效率声音要开小点,最好听一些你比较熟的歌才不会容易走神我们现在课间,有时候的晚自习,老师都允许我们放一些歌听的

好处有三点。

一是缓解压力，放松情绪，有利于身心健康，现代人白天工作、学习、生活压力很大，只有夜间有机会清静清静，这时候听点自己喜欢的音乐，让自己彻底松驰下来，缓解紧张的思绪，十分有利于健康。

二是有助于提高睡眠质量，晚间睡前听听音乐，可以帮助忘却繁事杂务，平静心绪，快速进入深睡眠状态。

三是有利于提高艺术涵养，培养良好的兴趣爱好，喜欢音乐是很有益的个人爱好，每天坚持听听音乐，会潜移默化提升个人艺术修养。

坏处就是如果长期戴耳机听音乐会损伤耳膜，如果不戴会影响他人生活。

夜间听音乐的好处就是可以放松心情。而坏处就是有可能会打扰到别人，所以在夜间听音乐的时候，尽量把声音放小一些。